《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖(táng )60天就能从油腻大叔(shū )变成健硕型(xíng )男(nán )，还能预防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它们伴随(suí )着(zhe )丰富(fù )的维(wéi )生素、矿(kuàng )物质等营养成分，适量摄入对身