《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说(shuō )“控糖”能减肥，能(néng )美容、养颜(yán )，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变(biàn )成健硕(shuò )型男，还(hái )能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身