《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还(hái )能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存(cún )在于(yú )新(xīn )鲜水果、蔬菜及奶制品中，它(tā )们(men )伴随着丰富的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入(rù )对身