《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健硕型(xíng )男，还能预防(fáng )各种慢性病。·天然糖(táng )：存在于新(xīn )鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿物(wù )质等营(yíng )养成分(fèn )，适量摄入对身