《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔(shū )变成健(jiàn )硕型男，还能预防各种(zhǒng )慢性病。·天(tiān )然糖：存(cún )在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中(zhōng )，它们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入(rù )对身