《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减(jiǎn )肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种慢(màn )性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿物质等营(yíng )养成分，适量摄入(rù )对(duì )身(shēn )