《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控(kòng )糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天(tiān )然糖(táng )：存(cún )在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生(shēng )素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对身