《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还(hái )能预防各(gè )种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富(fù )的维生(shēng )素、矿物质等营养(yǎng )成(chéng )分，适量摄入对身