《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预(yù )防各种慢(màn )性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜(cài )及(jí )奶制(zhì )品(pǐn )中，它们(men )伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身