《|电视剧小燕子：重温经典琼瑶剧集，赵薇版还珠格格全集在线观看与剧情解析》

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　　在(zài )这(zhè )个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃(chī )有芬芳气(qì )味的蔬(shū )菜，如(rú )韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gān )柔肝(gān )。另外，俗语称“春日吃春芽(yá )”，也就是说这(zhè )个季节可(kě )吃鲜绿的(de )嫩芽，比如(rú )豆芽、蒜(suàn )苗、豆苗、莴苣(jù )等，禁食或少食辛辣刺激(jī )食物，以免肝火上炎。