《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能(néng )预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存(cún )在(zài )于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它们(men )伴随着(zhe )丰富的(de )维生素、矿(kuàng )物质等营养成分，适量摄入对身