《|藏族电视剧: 高原风情与民族文化盛宴，最新藏语剧集推荐与经典回顾》

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　　在这个时节该如何调理(lǐ )养(yǎng )生？宋(sòng )曙(shǔ )霞认为，在饮食上(shàng )可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜(cài )，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shū )肝(gān )柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说(shuō )这(zhè )个季(jì )节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dòu )苗(miáo )、莴苣等，禁食或少食辛(xīn )辣刺(cì )激食物，以免肝火上炎。