《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美(měi )容、养(yǎng )颜，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬(shū )菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生素、矿物质(zhì )等(děng )营养成分，适量摄入对(duì )身