《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控(kòng )糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜(yán )，控(kòng )糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随(suí )着(zhe )丰富的(de )维生素、矿物质等营养成分，适量摄入(rù )对身