《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控(kòng )糖60天(tiān )就(jiù )能(néng )从油腻大叔变成健(jiàn )硕(shuò )型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰(fēng )富的(de )维生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身