《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能(néng )美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕型男，还能(néng )预防各种(zhǒng )慢性病(bìng )。·天然糖：存在(zài )于新(xīn )鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它(tā )们伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质(zhì )等营养成分，适量摄入(rù )对身