《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品(pǐn )中(zhōng )，它(tā )们伴随着丰富的维生素、矿物(wù )质(zhì )等营养成(chéng )分，适量摄入对身