《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔(shū )变(biàn )成健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及(jí )奶(nǎi )制品中，它们伴(bàn )随着丰(fēng )富的维生素、矿物质(zhì )等营养(yǎng )成(chéng )分，适量摄入对身