《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美容、养(yǎng )颜，控(kòng )糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能预(yù )防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及奶制(zhì )品中，它们伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营(yíng )养成分，适(shì )量摄入对(duì )身