《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了一阵“控糖(táng )”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美(měi )容、养颜(yán )，控糖60天(tiān )就能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物(wù )质等(děng )营养成(chéng )分(fèn )，适量摄入(rù )对身