《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮(guā )起了(le )一(yī )阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能(néng )美容、养颜(yán )，控糖(táng )60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养成分(fèn )，适(shì )量摄入对(duì )身