《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控糖”能(néng )减(jiǎn )肥，能美(měi )容、养颜，控(kòng )糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随(suí )着丰富的(de )维生素、矿(kuàng )物质等营养成分，适量摄入对身