《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥(féi )，能(néng )美(měi )容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕(shuò )型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生素、矿(kuàng )物质(zhì )等(děng )营养成分，适量摄入(rù )对身