《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上(shàng )刮起了(le )一阵“控糖(táng )”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量(liàng )摄入对身