《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能(néng )美容、养颜，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成(chéng )健(jiàn )硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新(xīn )鲜水果、蔬菜(cài )及(jí )奶制品中(zhōng )，它们伴(bàn )随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等营养成(chéng )分，适量摄入对身