《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几年，互(hù )联网上刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成(chéng )健硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富的维生(shēng )素、矿物质等营(yíng )养成分，适(shì )量摄入对身