《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮(guā )起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻(nì )大叔变成健硕(shuò )型男(nán )，还能预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于(yú )新鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养(yǎng )成分，适量摄入对身(shēn )