《|末世电视剧：末日求生、人性考验与未来世界的震撼故事全收录》

【电视剧爱国者：热血抗战英雄传奇，重温峥嵘岁月中的家国情怀与信仰力量】

　　在这个(gè )时节该(gāi )如何调理(lǐ )养生？宋曙霞认为，在(zài )饮食上可多吃有芬芳气味的(de )蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chūn )等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个(gè )季节可吃(chī )鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miáo )、莴苣等，禁食或(huò )少(shǎo )食辛辣刺激(jī )食(shí )物，以免(miǎn )肝火上(shàng )炎。