《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还能预(yù )防各种慢(màn )性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制品(pǐn )中，它们伴随着丰富的(de )维生素、矿(kuàng )物质(zhì )等营养成分，适量摄入(rù )对身