《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一(yī )阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能(néng )预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在于新鲜水(shuǐ )果、蔬菜及(jí )奶制品中，它(tā )们伴随着丰富的维生素(sù )、矿物(wù )质(zhì )等营养成分，适量(liàng )摄入对身(shēn )