《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起(qǐ )了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天(tiān )就能从油(yóu )腻大叔变(biàn )成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在(zài )于新鲜水果(guǒ )、蔬菜(cài )及奶制品中，它们(men )伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成分(fèn )，适量(liàng )摄入对身