《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮(guā )起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健(jiàn )硕(shuò )型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天(tiān )然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维(wéi )生素、矿物质等(děng )营(yíng )养成分，适量摄入对身(shēn )