《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔(shū )变(biàn )成健硕型男，还能(néng )预(yù )防各种慢性(xìng )病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随(suí )着丰富的维生素、矿物(wù )质等营养成分，适量摄入对身