《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减(jiǎn )肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就能从(cóng )油腻大叔变成健(jiàn )硕型男，还能预防(fáng )各种慢性(xìng )病。·天然糖(táng )：存在(zài )于新鲜水果(guǒ )、蔬菜及奶(nǎi )制品中，它们伴随着(zhe )丰富(fù )的维生素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入对身