《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几(jǐ )年，互联(lián )网上刮(guā )起了(le )一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养(yǎng )颜，控糖60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕型男(nán )，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果(guǒ )、蔬菜及(jí )奶制品中，它们伴随着丰富的(de )维生素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入对身