《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最(zuì )近几年，互联网上刮起了(le )一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性病。·天然(rán )糖：存在(zài )于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶(nǎi )制品中，它们伴随着丰(fēng )富(fù )的维(wéi )生素、矿物质等营养成分，适量摄入对身(shēn )