《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年(nián )，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖(táng )”能减肥，能美容(róng )、养颜，控(kòng )糖(táng )60天就能从油腻大(dà )叔变成健硕型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬(shū )菜及奶制品中，它(tā )们伴随着丰富(fù )的维生素、矿物(wù )质等营养成分(fèn )，适量摄入对身(shēn )