《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一(yī )阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔变成健硕型男，还(hái )能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它们伴(bàn )随着(zhe )丰富的维(wéi )生素、矿物(wù )质(zhì )等营养(yǎng )成分，适(shì )量摄入对身