《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控(kòng )糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各种(zhǒng )慢性病。·天然糖(táng )：存在于新(xīn )鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物质等(děng )营(yíng )养(yǎng )成分，适量摄入对(duì )身