《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜(yán )，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型男，还(hái )能预防(fáng )各(gè )种慢(màn )性病。·天然糖：存在(zài )于新(xīn )鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素、矿物(wù )质等(děng )营养成分，适量(liàng )摄入对身