《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮(guā )起(qǐ )了一阵“控(kòng )糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成(chéng )健硕(shuò )型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然(rán )糖：存在于(yú )新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随着丰(fēng )富的维生素(sù )、矿物质等营养成分，适量摄入对身(shēn )