《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖(táng )”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型男(nán )，还能预防各种慢性(xìng )病。·天然(rán )糖：存(cún )在(zài )于新鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它(tā )们伴随着丰富的维生素、矿物质等营养成(chéng )分，适(shì )量摄入对(duì )身