《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还能预(yù )防各种慢性病。·天然糖：存在于新(xīn )鲜(xiān )水(shuǐ )果、蔬菜及(jí )奶(nǎi )制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素、矿物质(zhì )等营养成(chéng )分(fèn )，适量摄入对身