《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互(hù )联网上刮起了(le )一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥(féi )，能美容、养颜，控糖60天就能(néng )从油腻大叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病(bìng )。·天然糖：存(cún )在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中，它们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物(wù )质等(děng )营养成分，适量摄入对身(shēn )