《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互联(lián )网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖(táng )60天就能从油(yóu )腻大叔变成健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病(bìng )。·天然糖：存在于新鲜水果、蔬菜(cài )及奶制品中(zhōng )，它们伴随着丰富的维生(shēng )素(sù )、矿(kuàng )物质等营养成分，适量摄入对身(shēn )