《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控(kòng )糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻(nì )大叔(shū )变成健(jiàn )硕(shuò )型男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中，它(tā )们伴随着(zhe )丰富的维生素、矿物质等营(yíng )养成(chéng )分(fèn )，适(shì )量摄入对身(shēn )