《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起了一阵(zhèn )“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容、养(yǎng )颜，控糖60天就(jiù )能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预(yù )防(fáng )各种(zhǒng )慢性病。·天(tiān )然糖：存在于新鲜水果、蔬菜及奶制品中，它们伴(bàn )随着丰富的维生素(sù )、矿(kuàng )物(wù )质等营养成分，适量(liàng )摄入对身(shēn )