《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上刮起(qǐ )了一阵“控糖”风，说“控糖”能(néng )减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔变成健硕型(xíng )男，还能预防各种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新(xīn )鲜水果、蔬菜及奶制品(pǐn )中，它们伴随着(zhe )丰富的(de )维生(shēng )素、矿(kuàng )物质等(děng )营养成分，适量摄入(rù )对(duì )身