《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近几年，互联网上(shàng )刮起了一阵“控糖”风(fēng )，说“控糖”能减肥，能美容、养颜，控糖60天就能从油腻大叔(shū )变成健(jiàn )硕型男(nán )，还(hái )能预防各种慢(màn )性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜(xiān )水(shuǐ )果(guǒ )、蔬菜及奶制品中，它们伴随着丰富(fù )的维(wéi )生素、矿物质等(děng )营养成分，适量摄入对身