《|油腻大叔控糖60天变型男，控糖真的这么管用吗？》

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最近(jìn )几年，互(hù )联网上刮起了一阵“控糖”风，说“控糖”能减肥，能美容(róng )、养颜，控糖60天就(jiù )能(néng )从油腻大叔变成(chéng )健硕型男，还能预防各(gè )种慢性病。·天然糖：存在(zài )于新鲜(xiān )水果、蔬菜及奶制品中(zhōng )，它们(men )伴(bàn )随(suí )着丰富的维生素、矿物质等营养成分(fèn )，适(shì )量(liàng )摄入对身